Питание и диета при глистах у человека

Правильная диета может помочь в лечении многих заболеваний. Если человек страдает от глистов, то потребуется использовать целый комплекс мер, чтобы от них избавиться, в том числе потребуется правильно питаться. Соблюдение диеты поможет ускорить выздоровление, после излечения она станет отличным способом профилактики рецидива паразитарного поражения. Жертвой паразитов может стать как взрослый, так и ребенок.

Когда нужно использовать правильное питание

Паразитарное поражение не всегда дает о себе знать. Какие-либо действия человек начинает предпринимать после появления первых симптомов, которые начинают мешать комфортной жизни. Среди них можно выделить:

• тошноту;
• быструю утомляемость;
• хронические простуды;
• несварение и плохое функционирование ЖКТ;
• снижение массы тела.

При обнаружении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для прохождения диагностики. Диета при глистах у взрослых может применяться без консультации с врачом, но только если человек точно уверен в своем диагнозе. Главное, начинать придерживаться правильного питания не сразу, исключая вредные продукты постепенно.

Начинают соблюдать нормы в употреблении пищи, если у человека когда-то были проблемы с глистами или если он не хочет с ними столкнуться. При помощи здоровой пищи можно существенно понизить шансы заражения паразитарными заболеваниями. Как действовать для успешной профилактики должен знать каждый человек.

Основы правильного рациона при поражении

Главная задача правильного питания — создать для паразитов неблагоприятную среду обитания. В первую очередь вся пища растительного происхождения, употребляемая человеком, должна быть очищена. Большинство еды должно проходить термическую обработку. За долгое время людям удалось выявить самые эффективные пищевые продукты, которые негативно воздействуют не гельминтов. Диета должна состоять именно из них.

Еще одним важным моментом является увеличение потребления чистой жидкости. Потребуется пить больше дистиллированной или минеральной воды. Нужно выпивать не менее 2 литров в день. Также вместе с водой желательно употреблять витамины и минералы, особенно важен кальций. Для успешного лечения глистов потребуется выполнить следующие действия:

• отказаться от вредных привычек;
• увеличить потребление еды, которая содержит клетчатку;
• уменьшить или полностью исключить продукты с большим количеством быстрых углеводов (сладкое);
• исключить кофе и чай с сахаром.

Соблюдать основные правила потребуется от начала и до конца терапии. Даже после успешного излечения рекомендуется придерживаться этих принципов, чтобы не дать паразитам вернуться. Правильное питание может использоваться бессрочно, если человек во время его использования сможет обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами.

Диета при глистах

Подбором диеты занимается специалист. Выбор конкретных продуктов зависит от типа и вида паразитов. При любом поражении рекомендуется повысить количество приемов пищи и уменьшить порции. Оптимально питаться 4-5 раз в день. Рацион должен состоять из:

• кисломолочных продуктов (кефир, йогурт);
• картофеля (варенный, запеченный);
• различных супов;
• мяса;
• злаковых каш;
• овощей (предпочтительны овощи с твердыми пищевыми волокнами).

Правильный рацион должен сопровождаться приемом лекарственных средств. Они должны негативно воздействовать на паразитов, а питание помогать им в этом. Можно есть фрукты, которые богаты витаминами.

В большинстве случаев врач помогает составить правильную диету, а также указывает на то, что можно будет съесть в крайнем случае. Рекомендации специалиста включают в себя правильное совмещение диетических продуктов и лекарственных средств.

Пример рациона

В качестве основы диеты можно использовать следующий комплекс:

• На завтрак использовать небольшую порцию фруктового салата 150–200 г. Запить все это можно кисломолочным йогуртом.
• Перед обедом человек должен перекусить овощами с твердыми пищевыми волокнами (клетчаткой), например, салатом из помидоров и огурцов.
• На обед лучше всего использовать кашу из злаков 200–250г. Она должна быть без сахара.
• На полдник употребляются кисломолочные продукты.
• На ужин употребляется твердая пища с мясом, приготовленном на пару, например, гречневая каша 200 г с говядиной 100 г.

Стоит отметить, что это лишь примерный рацион. Некоторые глисты благоприятно себя чувствуют, даже когда человек употребляет сложные злаковые углеводы. Из-за этого человек должен будет до минимума исключить их, сев на фруктово-овощную диету. Безопасный уровень углеводов 100 г в сутки. Ниже этой нормы диетологи не рекомендуют опускаться. При этом желательно употреблять 0,7–1 г белка на 1 кг массы тела.

Использовать диету при глистах у взрослых нужно после консультации со специалистом. Он сможет оценить текущее состояние и целесообразность ограниченного питания. Правильный рацион поможет избавиться от паразитов, а также приведет состояние организма в норму.

Что категорически нельзя употреблять

При соблюдении правильного питания и лечения болезни нужно знать, что нельзя есть при глистах. Каждая ошибка человека помогает паразитам лучше функционировать и дольше наносить вред всему организму. В первую очередь нельзя употреблять алкоголь, который ухудшает всасывание питательных веществ. Также потребуется избегать следующие продукты:

• хлеб;
• шоколад;
• кофе;
• сырую воду;
• макароны;
• торты.

Все это потребуется исключить в первую очередь. Уже после этого будет заметен результат, так как глисты очень сильно зависят от этих продуктов. Их жизнеспособность будет нарушена. На состоянии человека это скажется исчезновением большинства тяжелых симптомов.

Если человек соблюдает все требования, но продолжает использовать запрещенную еду, то эффект от всей диеты резко снижается. Также нельзя допускать срывов, так как паразиты очень чувствительны к получаемой человеком пищи. Эффект, достигнутый при помощи лекарств и ограничений в рационе, может быть разрушен из-за потребления сладкого или алкоголя. Многие врачи говорят о том, что ограничивать себя в еде потребуется до подтвержденного диагностическим методом здорового состояния.

Какие продукты благоприятно влияют на борьбу с паразитами

Существует большой список продуктов, которые отлично помогают от глистов, выступая на ровне с лекарственными средствами. Врачи советуют повысить употребление:

• чеснока;
• ананаса;
• морковного сока;
• лука.

Чеснок обладает противомикробным действием, а также активен против различных паразитов. Достаточно употреблять всего 1 дольку в день для достижения положительного эффекта. Использование лука повышает иммунитет, это тоже благоприятно сказывается на работе всего организма. Лук можно добавлять в салаты.

Ананасовый сок обладает большим количеством различных витаминов в своем составе, особенно много в нем витамина С. Главным компонентом является так называемый бромелайн. Он улучшает пищеварение, способствует быстрому расщеплению белков и сжигает лишние жиры. Эти воздействия на организм очень сильно помогают при паразитарных заболеваниях.

Морковный сок обладает большим количеством витамина А, который благоприятно влияет на иммунную систему. Он отлично подходит для профилактики и лечения несильного поражения. Использовать его нужно вместе с обычной пищей после еды. Желательно делать его самостоятельно, наибольшая польза будет достигнута если он будет с мякотью. Достаточно обработать морковь в комбайне или блендере.

Эти продукты нужно грамотно вставлять в свой обычный рацион, чтобы получить от них эффект. Стоит помнить, что результат достигается посредством регулярного употребления. Комплексное правильное питание залог успешного лечения.

Противопоказания для диеты

Существует очень маленький список противопоказаний и ограничений, при наличии которых изменять рацион не рекомендуется. Нельзя изменять принципы питания без уточнения диагноза. Симптомы, которые связаны с паразитами, могут говорить совершенно о других болезнях. Именно поэтому нельзя начинать лечиться от тошноты или слабости без точного диагноза.

Если паразит привел к лихорадочному состоянию, то потребуется воздействовать на него в первую очередь тяжелыми лекарствами, а не корректировкой употребления еды. Возможно потребуется госпитализация в больницу.

Еще одним противопоказанием являются сопутствующие болезни. Например, при непереносимости лактозы нельзя употреблять кисломолочные продукты. Также если имеется аллергия на какую-либо еду, то питание потребуется изменять, обращая внимания на ограничения.

При обнаружении противопоказаний рацион просто корректируется. Самостоятельно это сделать не всегда возможно, поэтому лучше обращаться к квалифицированному врачу. Лечением неосложненных поражений занимается обычный терапевт.

Народная медицина в лечении глистов

Стоит отметить способы лечения глистов при помощи народной медицины, которые могут быть включены в диету. Они могут совмещаться со специальными антипаразитными лекарствами для достижения большего эффекта. Среди таких продуктов можно выделить:

• прополис;
• луковый настой;
• Полынь горькую.

Они являются самыми эффективными народными средствами и могут помочь с лечением абсолютно любых паразитов.

Прополис многие относят к продуктам питания. Наиболее распространенная его форма — настойка, которую можно приобрести в аптеки. Он обладает выраженным противомикробным действием. Его нужно употреблять 2–3 раза в день в течение 2 недель, добавляя 5–6 капель настойки 20% в молоко или обычную воду.

Чтобы приготовить луковый настой, нужно измельчить две крупные луковицы и залить их кипятком (около 500 мл), после дать им настояться 24 часа. Для избавления от глистов необходимо употреблять 100 мл лукового настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. Такое средство считается высокоэффективным, поэтому принимается всего около 4 дней.

Полынь может выступать приправой для еды, которую человек будет кушать во время лечения гельминтов. Также траву этого растения можно заваривать и употреблять в небольшом количестве для создания негативной среды для паразитов.

Выведение гельминтов может занять некоторое время, поэтому нужно подготовиться к употреблению лекарств и правильной диете, как минимум на 2 недели. Некоторые виды паразитов выводятся из организма уже через несколько дней. Важно избавиться от всех, чтобы не столкнуться с рецидивом.

Роль в профилактике

Правильное питание при глистах помогает излечить болезнь, а также не дать ей вернуться. Основой будущей профилактики становятся две вещи: гигиена и здоровая пища. После излечения заболевания желательно продолжать питаться так же, как и при терапии. Можно позволить себе больше углеводов, придерживаясь основных принципов диеты. По-прежнему нельзя будет употреблять мучные и сахаросодержащие продукты на постоянной основе.

Здоровая пища помогает проводить профилактику глистов и многих других болезней. При правильном питании защитные функции организма находятся на высоком уровне, поэтому даже при столкновении с инфекцией или паразитом высока вероятность их полного игнорирования.

Для организма взрослого человека крайне важна правильная профилактика. Не стоит сильно ограничивать себя в еде. Обычный человек должен получать из еды около 2000–2400 килокалорий (около 250 г углеводов, 70 г белков и 60 г жиров). Рекомендуется получать энергию только из твердой и натуральной пищи, которая приготовлена на воде или пару. Желательно исключить:

• жареное;
• острое;
• соленое;
• копченое.

Соблюдение этих простых правил залог успешного лечения и дальнейшей жизни без глистов. Здоровый рацион питания может поддерживаться человеком сколько угодно. Он понижает шансы развития всех болезней человека начиная от инфекционных, заканчивая паразитарными.